Dynamisk praktik

En dynamisk praktik främjar flexibilitet och smidighet i kroppen för övergångar mellan asanas.

Dynamisk praktik för smidiga övergångar

En dynamisk yogapraktik med smidiga övergångar mellan asanas främjar styrka, uthållighet och koordination. Synkroniseringen av andning och rörelser främjar en hälsosam ämnesomsättning.

30k+

Dynamisk praktik

74

Smidiga övergångar

50+

Andning & rörelser

Styrka & uthållighet

En dynamisk praktik främjar flexibilitet och smidighet i kroppen för övergångar mellan asanas.

✔

Förbättra din karriär & Företag
✔

Bygg djupare kontakter med fler människor
✔

Skärpa ditt beslutsfattande
✔

Mata din hjärna
✔

Skapa andra kulturer
✔

Se världen (mer fullständigt)

Smidiga övergångar

Synkronisering av andning och rörelser i denna praktik hjälper till att balansera sinnet.

En dynamisk yogapraktik med smidiga övergångar mellan asanas främjar styrka, uthållighet och koordination. Synkroniseringen av andning och rörelser främjar en hälsosam ämnesomsättning.

Approach

Responsive

Skills

Andning & rörelser

yoga

Dynamisk praktik

Smidiga övergångar

En dynamisk yogapraktik med smidiga övergångar mellan asanas främjar styrka, uthållighet och koordination. Synkroniseringen av andning och rörelser främjar en hälsosam ämnesomsättning.

Styrke- och koordinationsutveckling

Hälsosam ämnesomsättning främjas

Uthållighet genom rörelsevariationer

Dynamisk praktik för smidiga övergångar

Dynamisk träning med ansträngande asanas

Andnings- och rörelsesynkronisering

Andningskoordination för styrkeutveckling

Dynamisk praktik

Smidiga övergångar ger flexibilitet